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सुझाव
- प्राथमिक चिकित्सा किट: डॉक्टर द्वारा लिखी गई दवाएं शामिल करें — समय सीमा समाप्ति वाली तारीखों को चेक कर लें।
- चिकित्सा जानकारी: अपने बीमा कार्ड और चिकित्सा जानकारी की प्रतियां शामिल करें।
- स्वच्छता आइटम: हैंड सैनिटाइज़र और गीले टिशू (मॉइस्ट टॉवेलेट्स) जैसे सामान साथ रखें।
- बोतलबंद पानी: विशेषज्ञ प्रति व्यक्ति प्रति दिन एक गैलन की सलाह देते हैं।
- टॉर्च और नई बैटरियां: बैटरी से चलने वाले सभी उपकरणों के लिए अतिरिक्त बैटरियां रखें। इन्हें ऐसी जगह रखें जहां आप उन्हें आसानी से ढूंढ सकें।
- लंबे समय तक चलने वाला भोजन: खाने की ऐसी चीजें रखें जिन्हें बिना पकाए या बिना गर्म किए आसानी से खाया जा सके।
- मैनुअल कैन ओपनर: ऐसा ओपनर इस्तेमाल करें जो बिना धारदार या खुरदरे किनारों के सुरक्षित रूप से कैन खोल सके।
- कूलर, आइस चेस्ट और आइस पैक: लंबी अवधि के आउटेज होने की स्थिति में इनके कुछ विकल्प अपने पास जरूर रखें।
- विशेष आवश्यकता वाली वस्तुएं: इनमें शिशुओं, बुजुर्गों या विकलांग व्यक्तियों के लिए आवश्यक वस्तुएं शामिल होती हैं।
- बैटरी से चलने वाला रेडियो या हैंड-क्रैंक रेडियो: रेडियो से आपको समाचार और महत्वपूर्ण जानकारी जानने में मदद मिलेगी।
- एक्सटर्नल रिचार्जेबल बैटरी पैक: मोबाइल फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को चार्ज करने के लिए बैटरी का उपयोग करें।
- फोन नंबर: जरूरी फोन नंबर अपने पास रखें (जैसे अस्पताल, डॉक्टर, परिवार के सदस्य-रिश्तेदार)।
यदि लागू हो
- छोटे बच्चों के लिए, आवश्यक देखभाल सामग्री के साथ-साथ मनोरंजन के सामान भी शामिल करें।
- पालतू जानवरों के लिए, खाना, टैग वाला कॉलर, पट्टा और कैरियर या पिंजरा शामिल करें।
अन्य सुझाव
- आपातकालीन जरूरी सामान और खाने के स्टॉक को समय-समय पर जांचे और अपडेट करें।
आपात स्थिति के दौरान सहायता
आपात स्थितियों के दौरान आपकी सुरक्षा और भलाई की रक्षा के लिए कौन सी सहायता उपलब्ध है, यह जानें.